Γράφει η Ελευθερία Δημοπούλου (πρόεδρος του συλλόγου ΕΥΤΟΚΙΑ).
Η στάση όλο και περισσότερων ανδρών απέναντι στη πατρότητα,τα τελευταία χρόνια,αποκαλύπτει μια όμορφη διάσταση τρυφερότητας,ευαισθησίας και την επιθυμία τους να συμμετάσχουνπρακτικά και συναισθηματικά στη σχέση με το παιδι,ήδη απο τις πρώτες ενδείξεις της κύησης.
Ο ρόλος του συντρόφου στη κυηση
Το να γίνει κάποιος πατέρας,ειναι μια τεράστια αλλαγή στη ζωη ενός άνδρα.
Ειναι πολύ πιθανόν να νιώσετε:
- Ζήλια για την έγκυο σύντροφο σας
- Ζήλια για το μωρό που θα γεννηθεί
- Ενοχή γι’αυτά τα συναισθήματα
- Έντονη αφοσίωση στην δουλειά σας
Έρευνες έχουν δείξει ότι, ο βαθμός ανάμειξης του συντρόφου στην φροντίδα της εγκύου,της μητέρας και του μωρού,εξαρτάται απο πολλούς παράγοντες
οπως:
- Την σχέση του με τη σύντροφο του
- Την επιθυμία του για παιδι
- Την παιδεία του
- Την πληροφόρηση του σε θέματα εγκυμοσύνης,τοκετού,λοχείας
- Την σχέση του με την οικογένεια του
Επίσης έρευνες έχουν δείξει οτι στις σημερινές κοινωνίες οι μέλλοντες μπαμπάδες επηρεάζονται απο την εγκυμοσύνη της συντρόφου τους και αναπτύσσουν συμπτώματα,σωματικά και ψυχολογικά.
Έχουν συμπτώματα εγκυμοσύνης όπως:
- Αύξηση βάρους
- Ναυτίες
- Αλλαγή ψυχολογίας
Συμβουλή :Μην ανησυχείτε,ολα αυτα θα εξαφανιστούν μετα τη γέννηση του παιδιού σας.
Επικοινωνία με το έμβρυο “παιδι σας”
- Μέσω της συντρόφου σας.
- Μόνος σας.
Κάντε μαζι με τη σύντροφο σας
- Εξάσκηθείτε στην αναπνοή και τη χαλάρωση:
- Εξασκηθείτε μαζί σε θέσεις και στάσεις που την ανακουφίζουν.
- Κάντε μαζι περιπάτους.
- Συζητήστε και μοιραστείτε τη χαρά και τις ανησυχίες της.
- Συμπληρώστε μαζί το πλάνο τοκετου,και μαζί συζητήστε με
τους αρμόδιους που θα σας βοηθήσουν στη γέννηση του παιδιού σας
- Η συμμετοχή σας στις ομάδες προετοιμασίας για γονεϊκότητα είναι πολύτιμη.
- Μη ξεχνάτε να της τονίζετε :
Πόσο όμορφη και γλυκιά είναι με τη φουσκωμένη κοιλίτσα της. Πόσο τη θαυμάζετε που κυοφορεί και θα γεννήσει το παιδί σας. Πόσο τυχερός είστε που είναι η σύντροφος σας και μάνα του παιδιού σας.
Ο ρόλος του συντρόφου στον τοκετό
Ο τοκετός βιώνεται απο το ζευγάρι με πολύ συγκίνηση,όταν ο πατέρας παρευρίσκεται στην γέννηση του παιδιού τους. Η συναισθηματική του στήριξη και η ενθαρρυντική του στάση,εξασκούν μια θετική επιρροή στη ψυχοσωματικη κατάσταση της επιτόκου που ευνοεί την εύκολη και ανώδυνη εξέλιξη του τοκετου.
Μπορείτε να τη βοηθήσετε: να αναπνέετε και να χαλαρώνετε μαζί της,
- να της κάνετε ήπιο μασάζ,
- να τη παροτρύνετε να παίρνει θέσεις που την ανακουφίζουν
- να παρακολουθείτε τις συστολες.
Μεταφορά στο Μαιευτήριο
- Παρκάρετε το αυτοκίνητο σας όσο πιο κοντά στη είσοδο του μαιευτηρίου.
- Αν έχουν σπάσει τα νερά ή έχει πολύ έντονους πόνους ,ειδοποιείστε την αίθουσα τοκετών να έρθουν να την πάρουν.
- Μη ξεχάσετε να έχετε πρόχειρο το τηλέφωνο του νοσοκομείου ή της μαίας ή του ιατρού .
- Αν δεν είναι σε θέση να δώσει η ίδια το ιστορικό της,να είστε
προετοιμασμένος να το δώσετε εσείς.
- Σας χρειάζεται κοντά της .
Αλλάζει περιβάλλον,και αυτό την αποσυντονίζει η μπορεί να μειώσει η να σταματήσει την εξέλιξη του τοκετου για λίγη ή λιγες ώρες. Οταν είστε μαζί της αισθάνεται πιο ασφαλής και η πορεία του τοκετου δεν διαταράσσεται.
- Αν δεν σας επιτρέπουν να είστε μαζι της στην εισαγωγή,ζητήστε να ειναι η μαία ή ο ιατρός.
Επίσης καλό κάνει να έχετε επισκευθεί μαζι αυτούς τους χώρους πριν τον τοκετό.
Τοκετος
- Μένετε στο επάνω μέρος και περίμενετε μαζί να υποδεχθείτε το παιδί σας.
- Να το καλοδεχθείτε με λόγια αγάπης ή ενα τραγούδι.
- Είναι σημαντικό για το παιδί, μόλις γεννηθεί και έχει βιώσει τον αποχωρισμό της ασφαλείας που τόσο καιρό του παρείχε η μήτρα,και το τραυματικό ταξίδι της γέννησης,να ακουμπήσει στην ζεστή κοιλιά και αγκαλιά της μαμάς του,να το σκεπάσουν για να το ζεστάνουμε τέσσερα αγαπημένα χέρια και να ακούει τη φωνή που σε όλη την εγκυμοσύνη άκουγε και του είναι γνώριμη,της μαμάς του και του μπαμπά του.
- Ζητήστε να χαμηλώσουν τα φώτα,και να κάνουν ησυχία.
Είναι τελετή,μυσταγωγία,δεν ειναι χάβρα Ιουδαίων.
- Ζητήστε να κόψετε τον ομφάλιο λώρο,αφού σταματήσει να δίνει αίμα (βοήθεια) στο μωρό σας,Χρειάζεται δύναμη να τον κόψετε, μη φοβάστε δεν πονάει το μωρό.
- Μένετε μαζί της,προστατεύοντας και την ίδια και το παιδί σας,για όση ώραχρειάζεται ο ιατρός και η μαία να τελειώσουν με την υστεροτοκία ( να γεννηθεί ο πλακουντας) και να αποκαταστήσουν τυχόν βλάβες που προξένησε το πέρασμα του μωρού ή η περινεοτομη που χρειάστηκε να κάνει ο γιατρός ή η μαία.
- Κρατήστε το εσείς μέχρι να πλύνουν και να αλλάξουν την μαμά και μετά να της το δώσετε και να τη βοηθήσετε να θηλάσει.
- Μη εκπλαγείτε αν δείτε το παιδί σας να μην ενδιαφέρεται να φάει, αλλα να προτιμά να σας παρατηρεί,να σας μυρίζει,και να σας ακούει.
- Δώστε του χρόνο και αν μάλιστα ειναι γυμνό επάνω στο στήθος της μαμάς του,θα δείτε σιγά σιγά να γλύφει τη θηλή και μετά απο ώρα να θηλάζει.
- Ειναι σημαντικό αυτον τον πρώτο θηλασμό να τον κάνετε χωρίς βοήθεια απο επαγγελματία.Το μωρό και η μαμά θα πάρουν τέτοια δύναμη που δεν θα σταθεί πλέον κανένα εμπόδιο στον θηλασμό.
- Το μωρό θέλει να θηλάζει και να ειναι κοντά σας συνέχεια,μονο εσάς γνωρίζει και εμπιστεύεται.
- Το πρώτο 24 ωρο ειναι σημαντικό να το περάσετε μαζι. Η σύντροφος σας και νέα μητέρα πλημμυρισμένη απο αδρεναλίνη και ωκυτοκίνη, είναι σε εγρήγορση,για να φροντίσει και να θηλάσει το αδύναμο παιδι της. Θέλει μαζί σας να μοιραστεί την δυνατή και πρωτόγνωρη εμπειρία της γέννησης.
Τώρα πείτε της αυτά που δεν μπορούσατε να της πείτε τις ώρες του τοκετού. Θέλει εσείς να της πείτε πόσο ωραία κρατάει και θηλάζει το παιδί σας.
- Μοιραστείτε αυτή την πρώτη νύχτα μαζί τους θα σας ευγνωμονεί και δεν
θα το ξεχάσει ποτέ. Είστε πλέον οικογένεια.
Λοχεία
- Μην πάρετε την άδεια λοχείας όσο παραμένουν στο Μαιευτήριο,σας χρειάζεται περισσότερο την πρώτη εβδομάδα στο σπίτι.
- Φροντίστε να σας δώσουν άδεια,σας χρειάζονται και η μαμά και το μωρό.
- Ζητήστε απο τους φίλους και συγγενείς να μη σας επισκεφθούν τον πρώτο μήνα,γιατί χρειάζεστε χρόνο να προσαρμοστείτε στο νέο σας ρόλο. Μονο οι πολύ οικείοι που μπορούν να σας προσφέρουν και κάποια βοήθεια.
Την φροντίδα του μωρού θα την έχετε μόνο εσείς οι δύο.
Οι γιαγιάδες αν θέλουν να βοηθήσουν,μονο σε δουλειές του σπιτιού,
ψώνια, μαγείρεμα.
- Κρατήστε το μωρό να ρευτεί
- Μάθετε σιγά-σιγά να του αλλάζετε πάνα ,να το πλένετε τοπικά.
- Το μπάνιο του μωρού πρέπει να είναι δική σας αποκλειστική
δουλειά.
- Όταν θα επιστρέψετε στην δουλειά αποφύγετε αν είναι εφικτό να κάνετε
υπερωρίες και να αργείτε πολύ.
- Μην κάνετε πολυήμερα ταξίδια
- Μην βγαίνετε έξω με φίλους.
- Τηλεφωνήστε της συχνά όσο θα λείπετε
- Να της μιλάτε τρυφερά
- Μη ξεχνάτε λίγα λουλούδια,ενα μικρό δώρο,η μια κάρτα ,για να της εκφράσετε την αγάπη σας,την ευγνωμοσύνη και το θαυμασμό σας
Για να της πείτε πόσο τυχερός είστε που είναι η μάνα του παιδιού σας.
πηγή: http://www.eutokia.gr