8 χρήσιμες συμβουλές για παιδιά επιλεκτικά με το φαγητό
Για πολλά παιδιά η εισαγωγή καινούργιων τροφών στη διατροφή τους – με καινούργιες υφές, μυρωδιές, γεύσεις – μπορεί να αποτελέσει […]
12 Superfoods για την περίοδο της εγκυμοσύνης
Στην περίοδο της εγκυμοσύνης επικρατεί ευρέως η αντίληψη της υγιεινής διατροφής αλλά από πού να αρχίσεις? Η παρακάτω λίστα μπορεί […]
Η απώλεια βάρους κατά την διάρκεια του θηλασμού
Ο θηλασμός απαιτεί εξίσου ισορροπημένη διατροφή όπως και η περίοδος της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες που θηλάζουν αποκλειστικά, χρειάζονται περίπου 650 […]
Διατροφή για τον πρώτο χρόνο ζωής : Εισαγωγή στερεών τροφών και υγεία
Πότε πρέπει ένα υγιές παιδί να ξεκινά τις στερεές τροφές; Από το 2003, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει ως ηλικία […]
Μητρικός Θηλασμός και Ψυχικά Οφέλη
Γράφει η Νικολέττα Πούλιου,Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια με Εξειδίκευση στην Περιγεννητική Αγωγή & Συμβουλευτική Ζεύγους Αναρίθμητες μελέτες έχουν γίνει σχετικά με […]
Ο ρόλος του πατέρα στη γονεϊκότητα
Γράφει η Νικολέττα Πούλιου,Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια με Εξειδίκευση στην Περιγεννητική Αγωγή & Συμβουλευτική Ζεύγους Γίνομαι μπαμπάς!!! « Σε […]